annajonkers's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Di 29: 266 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,19g
 
9,65g
 
30,83g
- -
Do 24: 1235 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
52,58g
 
130,14g
- -
Mi 23: 1976 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
61,09g
 
235,48g
1840*  136
Di 22: 1786 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,67g
 
66,91g
 
206,37g
1603*  183
Sa 19: 1210 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
46,03g
 
164,45g
- -
Mai 2021
Di 11: 338 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
11,43g
 
52,41g
- -
Di 4: 2095 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,97g
 
73,90g
 
238,86g
- -
März 2021
Di 23: 1593 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
59,55g
 
216,08g
1619*  26
Mo 22: 2227 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
85,55g
 
287,05g
- -
Februar 2021
Di 2: 1774 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
55,98g
 
238,67g
- -
Januar 2021
Sa 16: 2005 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,09g
 
66,18g
 
244,48g
1651*  354
Mi 6: 1343 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,65g
 
37,97g
 
173,73g
- -
Mo 4: 1585 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,03g
 
75,43g
 
161,76g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 404 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
14,51g
 
40,71g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 1023 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,36g
 
42,83g
 
109,66g
- -
Mo 19: 1822 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
49,01g
 
287,40g
1840*  18
So 18: 1457 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,26g
 
66,60g
 
213,23g
- -
Sa 17: 1700 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
72,23g
 
140,17g
- -
Fr 16: 784 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
27,59g
 
110,40g
1777*  993
Do 15: 1801 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
72,78g
 
177,32g
1777*  24
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