Jax T's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 30: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
32,62g
 
82,10g
- -
So 28: 581 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
30,63g
 
70,13g
- -
Sa 27: 2127 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
85,68g
 
236,87g
- -
Fr 26: 1050 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,36g
 
56,71g
 
91,03g
- -
Mi 24: 14 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,71g
 
0,57g
- -
Di 23: 143 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
11,48g
 
18,22g
- -
Mo 22: 19 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
1,70g
 
0,56g
- -
So 21: 802 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
37,21g
 
46,52g
- -
Sa 20: 70 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,95g
 
3,82g
 
7,05g
- -
Fr 19: 147 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
2,65g
 
32,00g
- -
Do 18: 85 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
4,50g
 
9,74g
- -
Mo 8: 1273 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
66,31g
 
49,98g
- -
Mi 3: 687 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
39,93g
 
69,11g
- -
Di 2: 1665 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,29g
 
57,34g
 
194,15g
- -
Oktober 2021
So 31: 1020 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
94,70g
 
7,62g
- -
Sa 30: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
57,96g
 
14,98g
- -
Do 28: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,93g
 
63,72g
 
7,84g
- -
Mi 27: 684 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
32,35g
 
30,93g
- -
Di 26: 787 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
56,22g
 
31,51g
- -
So 24: 1357 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,09g
 
78,84g
 
30,60g
- -
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