legolas5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1626 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
53,86g
 
218,78g
287*  1339
Juni 2024
So 30: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
91,75g
 
177,74g
83*  1413
Sa 29: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
58,73g
 
170,12g
159*  1353
Fr 28: 1440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
66,19g
 
164,08g
210*  1230
Do 27: 2123 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,25g
 
97,03g
 
249,75g
155*  1968
Mi 26: 1642 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,40g
 
102,76g
 
188,12g
450*  1192
Di 25: 2424 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,73g
 
104,90g
 
245,84g
613*  1811
Mo 24: 1717 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
93,17g
 
214,59g
465*  1252
So 23: 2046 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,10g
 
89,75g
 
208,89g
387*  1659
Sa 22: 2074 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,58g
 
104,01g
 
210,03g
748*  1326
Fr 21: 2027 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,60g
 
79,98g
 
244,11g
293*  1734
Do 20: 1691 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,22g
 
69,97g
 
169,70g
499*  1192
Mi 19: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
80,39g
 
175,67g
3*  1269
Di 18: 1404 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,38g
 
48,09g
 
186,70g
34*  1370
Mo 17: 1352 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
73,50g
 
165,27g
9*  1343
So 16: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
77,57g
 
185,85g
47*  1383
Sa 15: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
83,77g
 
189,68g
149*  1345
Fr 14: 2794 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,62g
 
70,46g
 
346,13g
207*  2587
Do 13: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
55,66g
 
176,16g
44*  1330
Mi 12: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
74,62g
 
155,40g
6*  1376
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