zinchenkoea's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
104,46g
 
107,60g
- -
Fr 13: 473 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
42,92g
 
5,47g
- -
Do 12: 2570 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
239,05g
 
75,73g
 
55,94g
- -
August 2024
Mi 21: 660 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
30,18g
 
50,34g
- -
Di 20: 1583 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
114,37g
 
138,01g
- -
Juli 2024
Do 25: 374 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
3,79g
 
6,13g
- -
So 21: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,78g
 
61,78g
 
104,13g
2750*  1064
Do 11: 1212 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,94g
 
44,40g
 
32,33g
- -
So 7: 276 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,27g
 
12,24g
 
38,49g
- -
April 2024
Sa 27: 316 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
16,63g
 
25,87g
- -
Fr 26: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,72g
 
76,80g
 
113,66g
- -
Mo 22: 400 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
27,80g
 
16,83g
- -
Fr 19: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
110,64g
 
168,89g
- -
Do 18: 1769 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
120,85g
 
163,68g
- -
Mi 17: 1479 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
107,71g
 
98,79g
- -
Mo 15: 1774 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
125,36g
 
165,38g
- -
Fr 5: 422 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
29,39g
 
39,60g
- -
Do 4: 504 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
44,60g
 
25,63g
- -
Mi 3: 645 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
39,15g
 
57,17g
- -
Mo 1: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
127,33g
 
94,90g
- -
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