Ayhan muhittin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2016
Sa 24: 786 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
48,82g
 
61,71g
- -
Fr 23: 2036 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,79g
 
135,44g
 
178,97g
- -
Mi 21: 1625 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
112,89g
 
140,99g
- -
Februar 2016
Fr 26: 951 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
103,80g
 
60,61g
- -
Di 23: 1213 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
156,34g
 
48,47g
- -
Mo 22: 969 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
124,94g
 
56,09g
- -
So 21: 1525 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
198,68g
 
40,09g
- -
Sa 20: 1331 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
177,01g
 
39,10g
- -
Fr 19: 1421 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
125,44g
 
97,31g
2531*  1110
Do 18: 1079 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
114,49g
 
40,47g
- -
Oktober 2015
Mi 21: 2053 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,68g
 
203,60g
 
116,66g
- -
Di 20: 1769 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
160,34g
 
101,16g
2403*  634
Sa 3: 1150 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
86,30g
 
85,05g
- -
Fr 2: 1115 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
104,72g
 
107,91g
- -
Juli 2015
Di 28: 2517 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,66g
 
205,87g
 
183,11g
- -
Sa 18: 2672 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,48g
 
147,45g
 
236,77g
- -
Fr 17: 1531 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,85g
 
131,42g
 
54,54g
- -
Do 16: 1115 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
141,27g
 
65,56g
2490*  1375
Mi 15: 1806 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
173,40g
 
80,45g
2517*  711
Di 14: 1132 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,63g
 
137,00g
 
52,21g
2538*  1406
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