boomke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2017
Mo 16: 228 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,74g
 
5,00g
 
45,52g
2788*  2560
So 15: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
4,26g
3358*  3337
Sa 14: 21 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
4,26g
2706*  2685
Fr 13: 19 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
3,79g
2933*  2914
Do 12: 23 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
4,75g
2499*  2476
Mi 11: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
19,32g
2706*  2621
Di 10: 3041 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,42g
 
113,86g
 
295,53g
- -
Mo 9: 3082 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,13g
 
80,68g
 
389,59g
2499*  583
So 8: 2323 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,33g
 
70,60g
 
276,25g
2764*  441
Sa 7: 1428 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
65,09g
 
153,71g
2907*  1479
Fr 6: 1776 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,90g
 
68,06g
 
179,83g
3112*  1336
Do 5: 2129 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,18g
 
41,07g
 
278,06g
1934*  195
Mi 4: 1477 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
67,53g
 
173,01g
3078*  1601
Di 3: 1713 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
60,59g
 
212,06g
2603*  890
Dezember 2016
Do 22: 684 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,43g
 
12,96g
 
92,93g
- -
Mi 21: 2555 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,42g
 
109,50g
 
276,53g
- -
Di 20: 1240 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
41,58g
 
187,35g
3174*  1934
Mo 19: 1836 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,94g
 
49,56g
 
236,14g
3520*  1684
So 18: 2647 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,97g
 
69,39g
 
295,05g
2461*  186
Sa 17: 2545 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,03g
 
65,25g
 
321,73g
2705*  160
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