projeto65kg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2016
Mo 1: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
8,70g
 
39,45g
- -
Mai 2016
Di 10: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
19,73g
 
203,59g
- -
Mo 9: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
50,98g
 
106,09g
- -
März 2016
Mo 21: 760 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
37,19g
 
94,65g
2242  1482
Februar 2016
Fr 26: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,37g
 
22,27g
- -
Do 25: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
50,18g
 
150,22g
3263*  2297
Mi 24: 1244 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
67,28g
 
142,94g
2372  1128
Di 23: 979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
59,35g
 
139,51g
2849*  1870
Mo 22: 1097 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
62,68g
 
135,69g
2759  1662
Mo 1: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
49,68g
 
97,29g
2224*  1359
Januar 2016
So 31: 123 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
12,30g
 
1,00g
2341  2218
Sa 9: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
24,01g
 
81,07g
- -
Do 7: 584 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
33,83g
 
78,21g
- -
Mi 6: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
76,41g
 
183,43g
- -
Di 5: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
73,22g
 
193,40g
- -
Mo 4: 1276 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
65,64g
 
220,73g
2938*  1662
Dezember 2015
Fr 18: 888 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
50,82g
 
101,05g
- -
Mi 16: 717 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
27,24g
 
85,05g
- -
Di 15: 1117 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
54,43g
 
130,73g
2842*  1725
Do 10: 1024 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
49,12g
 
161,89g
2448*  1424
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