Dippo Alam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Mi 20: 741 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
45,22g
 
78,69g
- -
Di 19: 1788 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,04g
 
90,40g
 
194,50g
- -
Mo 18: 1765 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
78,02g
 
234,40g
2280*  515
So 17: 1516 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
123,32g
 
115,65g
2068*  552
Sa 16: 1909 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
79,82g
 
120,34g
2105*  196
Fr 15: 1403 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
46,19g
 
155,03g
2105*  702
Do 14: 1645 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,40g
 
87,93g
 
215,87g
2196*  551
Mi 13: 2016 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,83g
 
191,19g
 
200,22g
2154*  138
Di 12: 1979 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,45g
 
135,39g
 
311,78g
2109*  130
Mo 11: 2295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,80g
 
129,59g
 
230,17g
2088*  207
So 10: 1998 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
119,78g
 
188,09g
2151*  153
Sa 9: 1816 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,68g
 
93,83g
 
154,19g
2154*  338
Fr 8: 1811 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
82,85g
 
220,74g
2275*  464
Do 7: 1223 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
30,52g
 
173,30g
2110*  887
Mi 6: 2032 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,34g
 
71,53g
 
250,53g
2285*  253
Di 5: 1408 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
79,72g
 
168,97g
2056*  648
Mo 4: 1813 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,54g
 
104,25g
 
168,04g
2621*  808
So 3: 1743 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,94g
 
213,58g
 
224,57g
2056*  313
Sa 2: 1657 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,72g
 
143,33g
 
238,35g
2231*  574
Fr 1: 1685 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
50,87g
 
246,92g
2319*  634
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