almura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 472 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
27,56g
 
48,59g
- -
So 7: 1837 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,46g
 
89,53g
 
161,15g
- -
Sa 6: 1401 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
78,00g
 
107,32g
- -
Fr 5: 1297 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
56,84g
 
145,52g
- -
Do 4: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,07g
 
81,75g
 
51,84g
- -
Mi 3: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,57g
 
78,78g
 
125,05g
- -
Di 2: 1658 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,86g
 
87,29g
 
152,17g
- -
Mo 1: 1418 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,82g
 
69,04g
 
134,88g
- -
Juni 2024
So 30: 1730 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
81,25g
 
229,52g
- -
März 2024
Mo 18: 773 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,62g
 
50,80g
 
75,60g
- -
So 17: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
51,55g
 
61,93g
- -
Do 14: 1240 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,20g
 
63,05g
 
92,77g
- -
Mi 13: 1583 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,79g
 
88,76g
 
127,80g
- -
Di 12: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,01g
 
106,58g
 
95,51g
- -
Mo 11: 1494 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
89,69g
 
143,23g
- -
Sa 9: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
53,64g
 
64,85g
- -
Mi 6: 551 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
31,02g
 
48,53g
- -
Di 5: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
94,93g
 
146,78g
- -
Mo 4: 1386 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,69g
 
74,43g
 
129,44g
- -
Sa 2: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,66g
 
29,42g
 
66,54g
- -
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