aakarras's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 14: 1816 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,31g
 
132,59g
 
201,50g
- -
Di 12: 952 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
87,64g
 
106,48g
- -
Mo 11: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
131,86g
 
182,06g
- -
Sa 9: 1285 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
126,79g
 
143,31g
- -
Do 7: 1417 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
110,63g
 
132,79g
- -
Februar 2024
Do 22: 1142 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,43g
 
70,41g
 
145,96g
- -
Mi 21: 1532 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
160,85g
 
141,43g
- -
Di 20: 1331 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,07g
 
116,16g
 
144,01g
- -
Januar 2024
Sa 27: 991 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
86,14g
 
83,48g
- -
Mi 10: 1676 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
150,31g
 
170,16g
- -
Di 9: 1784 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
151,64g
 
176,48g
- -
Mo 8: 1460 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
125,31g
 
159,16g
- -
Dezember 2023
Mo 18: 1292 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
116,04g
 
120,01g
- -
Mo 11: 1047 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
112,58g
 
81,11g
- -
November 2023
Mi 29: 311 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
16,27g
 
41,25g
- -
Fr 10: 1719 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
150,14g
 
173,71g
- -
Do 9: 1744 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
142,16g
 
174,41g
- -
Mi 8: 1330 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
125,94g
 
103,63g
- -
Di 7: 1523 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
148,70g
 
149,67g
- -
Mo 6: 1374 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,28g
 
137,07g
 
120,95g
- -
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