ser_zh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
25,09g
 
2,89g
445*  66
Mi 24: 932 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
63,45g
 
78,70g
2708*  1776
Di 23: 1528 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,08g
 
97,47g
 
22,69g
1889*  361
Mo 22: 1879 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,50g
 
97,97g
 
109,55g
1928*  49
So 21: 1366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
64,86g
 
95,71g
1835*  469
Sa 20: 2943 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,73g
 
102,07g
 
163,75g
1868*  1075
Fr 19: 3245 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,31g
 
152,51g
 
72,34g
1863*  1382
Do 18: 1424 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,35g
 
72,19g
 
99,80g
1879*  455
Mi 17: 1780 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,86g
 
86,25g
 
89,80g
2041*  261
Di 16: 1455 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
67,92g
 
137,24g
1966*  511
Mo 15: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,59g
 
114,15g
 
112,14g
1957*  262
So 14: 1825 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,31g
 
131,55g
 
79,14g
1863*  38
Sa 13: 2527 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,99g
 
94,22g
 
168,54g
1786*  741
Fr 12: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
106,04g
 
82,47g
1961*  355
Do 11: 1687 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,90g
 
71,73g
 
137,64g
1911*  224
Mi 10: 1156 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
47,62g
 
54,71g
1973*  817
Di 9: 2574 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,95g
 
72,48g
 
166,30g
1923*  651
Mo 8: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,75g
 
86,71g
 
65,95g
1990*  517
So 7: 392 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
36,32g
 
28,63g
1999*  1607
Sa 6: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,21g
 
43,26g
 
59,64g
1859*  646
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