al_tomas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 2184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,71g
 
71,97g
 
258,22g
- -
Mo 12: 140 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
5,00g
 
25,00g
- -
Di 6: 332 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,28g
 
8,55g
 
62,70g
- -
Mo 5: 2234 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
79,82g
 
297,09g
- -
Juli 2024
Mi 31: 324 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,27g
 
8,55g
 
58,95g
856*  532
Di 30: 2740 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,13g
 
109,56g
 
312,05g
3293*  553
Mo 29: 2348 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,26g
 
107,12g
 
198,81g
3267*  919
So 28: 1213 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
51,45g
 
101,10g
2551*  1338
Sa 27: 900 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
22,00g
 
93,20g
2035*  1135
Fr 26: 3010 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,84g
 
206,90g
 
171,63g
4327*  1317
Do 25: 1342 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
87,79g
 
117,95g
3354*  2012
Mi 24: 2044 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,05g
 
88,22g
 
226,24g
3595*  1551
Di 23: 2910 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,93g
 
110,30g
 
312,01g
3156*  246
Mo 22: - - 3395* -
So 21: - - 2308* -
Sa 20: - - 2479* -
Fr 19: - - 4068* -
Do 18: - - 3536* -
Mi 17: - - 3427* -
Di 16: - - 2877* -
Mo 15: - - 3150* -
So 14: - - 3331* -
Sa 13: - - 3122* -
Fr 12: - - 2122* -
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