Helpmyselfnow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2017
Mo 9: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
38,22g
 
114,28g
2239*  1496
So 8: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,08g
 
64,12g
 
181,59g
- -
Sa 7: 928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,42g
 
26,34g
 
142,24g
2699  1771
Juli 2017
Mo 17: 192 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
5,33g
 
32,17g
- -
Di 11: 692 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,04g
 
58,76g
 
87,78g
- -
Juni 2017
Mi 21: 1078 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
85,12g
 
122,31g
- -
Di 20: 739 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
47,22g
 
62,39g
1982*  1243
Mo 19: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
51,62g
 
89,72g
2597*  1616
Sa 17: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
50,57g
 
52,77g
2884*  2271
Fr 16: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
38,96g
 
178,25g
- -
Do 15: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
107,02g
 
168,79g
2884*  1298
Mi 14: 2407 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,29g
 
114,09g
 
240,12g
- -
So 11: 1485 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
83,75g
 
143,72g
- -
Sa 10: 1710 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
51,67g
 
217,34g
2679*  969
Fr 9: 637 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
29,72g
 
45,36g
- -
Do 8: 1661 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
109,46g
 
133,75g
2884*  1223
Mi 7: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
24,12g
 
154,42g
2692*  1760
Di 6: 1081 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
39,50g
 
143,95g
2759*  1678
Mo 5: 1698 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
58,75g
 
252,37g
- -
So 4: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
68,16g
 
158,45g
2306*  1258
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