olshapova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
So 2: 395 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
37,54g
 
5,72g
- -
Januar 2020
Fr 31: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
72,22g
 
41,45g
- -
Do 30: 1337 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
135,47g
 
76,27g
766*  571
Mi 29: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
130,20g
 
23,01g
577*  554
Di 28: 1171 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
134,89g
 
52,14g
827*  344
Mo 27: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,72g
 
122,91g
 
59,98g
603*  716
So 26: 1285 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
120,20g
 
33,90g
- -
Sa 25: 1015 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
118,49g
 
51,21g
- -
Fr 24: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
105,40g
 
73,08g
554*  740
Do 23: 1114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
119,70g
 
27,43g
758*  356
Mi 22: 1139 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
111,93g
 
60,09g
554  585
Februar 2018
So 18: 1516 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
61,63g
 
181,97g
- -
Sa 17: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
97,50g
 
143,26g
- -
Fr 16: 1299 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
56,46g
 
161,96g
- -
Do 15: 1285 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
98,03g
 
164,12g
- -
Mi 14: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
93,08g
 
181,46g
- -
Di 13: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
84,58g
 
207,98g
- -
Mo 12: 1292 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
121,28g
 
217,24g
- -
Fr 9: 1403 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
119,41g
 
146,62g
- -
So 4: 103 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,57g
 
3,14g
 
14,30g
- -
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