masashi0929's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Do 29: 405 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
17,50g
 
65,95g
2070*  1665
Mi 28: 1848 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
54,11g
 
86,83g
2204*  356
Di 27: 1353 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
41,90g
 
172,21g
2550*  1197
Mo 26: 1008 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
13,04g
 
37,98g
2553*  1545
Sa 24: - - 2146* -
Fr 16: 133 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
6,28g
 
22,35g
2520*  2387
Do 15: 2193 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
65,11g
 
280,46g
- -
Mi 14: 1312 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
62,37g
 
63,46g
2274*  962
Di 13: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
82,32g
 
40,03g
2982*  2245
Mo 12: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
53,79g
 
29,94g
3180*  2727
So 11: 1985 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,49g
 
97,58g
 
102,65g
2102*  117
Sa 10: 2895 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
161,65g
 
165,91g
2128*  767
Fr 9: 1372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,83g
 
65,08g
 
26,83g
2619*  1247
Do 8: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
18,30g
 
12,86g
2934*  2738
Mi 7: 2719 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,32g
 
86,62g
 
192,47g
1782*  937
Di 6: 1247 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,86g
 
83,99g
 
79,08g
3476*  2229
Mo 5: 1280 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,59g
 
50,99g
 
157,54g
1882*  602
So 4: 1108 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
55,13g
 
137,54g
2412*  1304
Sa 3: 1020 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
60,31g
 
91,62g
2289*  1269
Fr 2: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
67,29g
 
59,31g
2583*  1748
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