M_a_f's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mi 4: 1483 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
103,03g
 
153,86g
- -
Di 3: 1491 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
104,10g
 
153,07g
- -
Dezember 2019
Fr 27: 998 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
86,63g
 
81,92g
- -
Di 17: 1424 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
95,45g
 
159,96g
- -
Mo 16: 1549 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
105,23g
 
165,44g
- -
Do 5: 1426 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
106,08g
 
145,10g
- -
Mo 2: 1392 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
93,17g
 
149,24g
- -
April 2019
Di 30: 1396 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
106,70g
 
141,88g
- -
Juli 2018
Di 10: - - 1841* -
Mo 9: - - 1833* -
So 8: 967 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
51,88g
 
130,23g
2098*  1131
Sa 7: - - 1832* -
Fr 6: - - 2040* -
Do 5: - - 1606* -
Mi 4: - - 1831* -
Di 3: - - 1897* -
Mo 2: - - 1606* -
So 1: 1334 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
68,21g
 
100,35g
1999*  665
Juni 2018
Sa 30: 1400 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
91,91g
 
119,66g
1840*  440
Fr 29: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1554*  2
Do 28: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1480*  72
Mi 27: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1797*  245
Di 26: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1911*  359
Mo 25: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1909*  357
So 24: 1526 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
112,60g
 
164,65g
1906*  380
Sa 23: 1592 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
115,73g
 
172,33g
1903*  311
Fr 22: 1540 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
112,72g
 
169,19g
1937*  397
Do 21: 1545 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
112,98g
 
169,35g
1542*  3
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