M_a_f
Mitglied seit April 2018
|
Beiträge
167
Du folgst
16
Abonnenten
83
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
56,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
Aktuelles Gewicht
56,7 kg
Erfolg:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
51 kg
Still to go:
5,7 kg
|
|
Привет всем!
Очень хочется начать питаться правильно, сделать занятия спортом ежедневной привычкой и с помощью этого изменить качество своего тела.
Мне 32 года, рост 165 см. У меня есть замечательный муж и очаровательная дочь.
Я хочу выглядеть привлекательно, быть здоровой и перевести на ПП всю свою семью, чему они пока сопротивляются ;)
На данный момент стараюсь больше двигаться, "нахаживать" 10-15 км ежедневно. Также в "меню" - ежедневные легкие тренировки с приложением Nike. Общий ежедневный расход калорий - 1700-1900.
|
M_a_f's Gewichtsverlauf
Du folgst
|
|