Emin Berk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Do 11: 580 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,42g
 
15,01g
 
111,67g
- -
Oktober 2022
So 2: 1307 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
89,32g
 
123,62g
- -
August 2021
Di 31: 2364 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,88g
 
178,49g
 
199,99g
- -
So 29: 2013 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,26g
 
150,47g
 
141,83g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1237 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
74,06g
 
129,81g
- -
Mo 28: 569 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
26,86g
 
69,27g
- -
Di 22: 1166 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,91g
 
77,54g
 
64,80g
735*  431
November 2020
Di 24: 289 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
10,63g
 
9,87g
- -
Do 19: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,19g
 
160,28g
 
78,25g
- -
Fr 13: 998 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
111,19g
 
71,75g
- -
Do 12: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,59g
 
170,30g
 
56,40g
- -
Mi 11: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
87,21g
 
118,40g
- -
Mo 9: 528 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
67,78g
 
25,73g
3063*  2535
So 8: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
76,55g
 
47,23g
- -
Sa 7: 1370 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
110,37g
 
147,24g
2833*  1463
Fr 6: 1017 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
42,66g
 
137,13g
- -
Do 5: 308 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
38,20g
 
3,52g
- -
April 2020
So 5: 512 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
23,49g
 
71,15g
- -
Fr 3: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
28,68g
 
44,55g
- -
September 2019
Mi 4: 1248 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
105,74g
 
123,12g
- -
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