ebben123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 423 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
20,34g
 
62,45g
- -
Mi 3: 619 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
23,92g
 
76,50g
- -
Juni 2024
Sa 1: 140 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
27,00g
 
1,48g
- -
Mai 2023
Di 9: 405 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
29,83g
 
53,57g
1958*  1553
So 7: 891 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
27,33g
 
127,59g
- -
Sa 6: 1436 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
31,72g
 
222,47g
- -
Do 4: 902 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
86,09g
 
59,46g
2512*  1610
März 2023
So 26: - - 2066* -
Januar 2023
Do 12: 527 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,46g
 
53,31g
 
51,26g
- -
Mi 11: 947 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,46g
 
59,16g
 
95,51g
- -
Di 10: 1024 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
71,23g
 
122,81g
2485*  1461
Do 5: 665 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
53,75g
 
64,62g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 404 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
47,28g
 
28,76g
- -
Do 15: 770 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
110,96g
 
32,62g
2048*  1278
November 2022
Mo 28: 1425 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
91,30g
 
173,92g
1982*  557
Mo 7: 399 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,53g
 
29,98g
 
57,02g
- -
Sa 5: 806 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
59,83g
 
21,07g
- -
Juli 2022
So 3: 504 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
29,70g
 
64,09g
- -
Juni 2022
Di 7: 802 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
47,81g
 
101,10g
- -
So 5: 919 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,54g
 
80,33g
 
73,46g
2553*  1634
Do 2: 107 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,53g
 
4,71g
 
11,95g
- -
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