Ayta Ferreira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mo 28: 448 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
19,13g
 
56,83g
- -
Di 15: 144 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
3,50g
 
18,00g
- -
Fr 11: 117 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
5,00g
 
15,90g
- -
Juni 2019
Mo 24: 210 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
5,40g
 
22,00g
- -
Fr 21: 37 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
4,50g
 
5,40g
- -
Do 20: 37 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
Mo 17: 48 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
3,80g
 
8,90g
- -
Fr 14: 36 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
3,10g
 
6,00g
- -
Mi 12: 78 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
1,75g
 
9,00g
- -
Di 11: 158 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
11,20g
 
0,64g
- -
Mo 10: 30 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
0,46g
 
7,54g
- -
Sa 8: 205 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
11,51g
 
13,75g
- -
Fr 7: 198 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,03g
 
20,10g
 
9,07g
- -
Do 6: 742 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,30g
 
16,70g
 
59,80g
- -
Di 4: 498 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
25,44g
 
18,33g
- -
Mo 3: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
Sa 1: 552 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
17,29g
 
13,45g
- -
Mai 2019
Do 30: 541 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
22,03g
 
14,60g
- -
Mi 29: 172 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
21,98g
 
3,99g
- -
Di 28: 437 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
35,96g
 
21,56g
397*  40
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