jestes992's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Mo 15: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,50g
 
81,00g
 
75,00g
2846*  1406
August 2014
Mi 20: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
55,55g
 
10,88g
2962*  2151
Mi 13: 937 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
36,31g
 
53,10g
2974*  2037
Fr 1: 220 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
40,00g
 
0,00g
- -
Juli 2014
Do 31: 530 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
39,00g
 
16,00g
- -
Mi 30: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
51,93g
 
37,57g
- -
Mo 7: 821 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
72,10g
 
27,13g
- -
Fr 4: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
61,10g
 
20,28g
- -
Di 1: 932 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
40,93g
 
38,87g
- -
Juni 2014
Fr 20: 160 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
15,00g
 
2,00g
- -
Do 19: 875 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
55,27g
 
14,17g
- -
Mi 18: 772 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
39,91g
 
14,99g
- -
Di 17: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,12g
 
33,27g
 
137,25g
- -
Fr 13: 1691 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,32g
 
65,93g
 
79,00g
- -
Do 12: 1044 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,64g
 
58,85g
 
47,50g
- -
Mi 11: 1500 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,15g
 
63,74g
 
65,57g
- -
Di 10: 1890 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,87g
 
52,87g
 
85,78g
- -
Sa 7: 570 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
31,00g
 
25,00g
- -
Fr 6: 2237 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,79g
 
83,31g
 
217,57g
- -
Do 5: 1279 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,53g
 
52,43g
 
27,57g
2789*  1510
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