beachrider's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 24: 505 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
18,63g
 
56,87g
- -
Sa 22: 1347 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
72,18g
 
143,38g
2431*  1084
Do 20: 436 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
31,27g
 
28,17g
- -
Mi 19: 1614 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
110,84g
 
150,37g
2431*  817
Di 18: 370 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,14g
 
18,26g
 
19,88g
- -
Mo 17: 941 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
85,07g
 
79,85g
3005*  2064
Fr 14: 1519 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,29g
 
85,31g
 
141,88g
3259*  1740
Do 13: 534 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,14g
 
17,75g
 
53,65g
- -
Mi 12: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
28,30g
 
16,44g
- -
Di 11: 731 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,27g
 
59,68g
 
46,51g
2816*  2085
Mo 10: 2358 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,69g
 
80,01g
 
295,72g
2816*  458
So 9: 384 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
14,80g
 
66,99g
- -
Sa 8: 468 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
18,56g
 
75,57g
- -
Fr 7: 1583 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
90,81g
 
150,75g
- -
Mai 2024
Di 21: 966 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
67,91g
 
57,12g
2720*  1754
Sa 18: 652 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
25,02g
 
62,59g
2860*  2208
Do 16: 700 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
26,78g
 
85,12g
- -
Fr 10: 603 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
25,25g
 
65,79g
- -
So 5: 402 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
17,75g
 
28,14g
- -
Sa 4: 834 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
42,55g
 
34,79g
- -
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