putraferdian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 23: 1417 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
131,04g
 
106,32g
- -
Fr 18: 1091 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
68,95g
 
138,37g
- -
Do 17: 1578 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
141,58g
 
128,36g
- -
Mi 16: 1038 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,67g
 
87,61g
 
111,16g
- -
Di 15: 1197 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
104,75g
 
83,80g
- -
Mo 14: 1543 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
126,25g
 
130,39g
- -
So 13: 2330 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,99g
 
193,68g
 
175,95g
- -
Fr 11: 1817 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,81g
 
135,60g
 
191,83g
- -
Do 10: 1538 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
123,75g
 
142,36g
- -
Di 8: 1248 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,38g
 
131,24g
 
83,12g
- -
Sa 5: 1390 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
147,50g
 
85,19g
- -
Fr 4: 1090 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
110,53g
 
91,92g
- -
September 2019
Mo 30: 2180 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
226,67g
 
122,79g
- -
Fr 27: 620 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
51,27g
 
56,26g
1963*  1343
Do 26: 933 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
59,73g
 
116,04g
2288  1355
Di 24: 1271 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
167,17g
 
30,20g
- -
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