sildamata's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 17: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
28,89g
 
67,24g
- -
März 2022
Fr 25: 639 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
20,53g
 
107,80g
- -
Januar 2022
Do 13: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
3,32g
 
28,18g
- -
Mi 12: 141 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
2,27g
 
17,18g
- -
Do 6: 207 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
2,45g
 
29,16g
- -
Mo 3: 412 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
18,15g
 
50,64g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
19,71g
 
43,65g
- -
Do 30: 137 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,51g
 
3,20g
 
22,88g
- -
Mi 29: 112 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,20g
 
7,20g
 
4,80g
- -
Do 23: 1858 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
52,16g
 
261,47g
- -
Mi 22: 1543 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
64,40g
 
233,81g
- -
Di 21: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
55,40g
 
149,69g
- -
Mo 20: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
34,64g
 
210,61g
- -
So 19: 660 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
25,37g
 
96,79g
- -
Sa 18: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
58,57g
 
193,32g
- -
Fr 17: 1423 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
36,13g
 
205,48g
- -
Do 16: 1284 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
49,00g
 
170,23g
- -
Mi 15: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
51,03g
 
160,16g
- -
Di 14: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,55g
 
38,74g
 
192,48g
- -
Mo 13: 296 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
22,79g
 
29,17g
- -
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