hossam samy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 23: 1331 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,94g
 
106,31g
 
73,98g
- -
Juli 2020
So 26: 1649 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,57g
 
142,94g
 
43,81g
- -
Sa 25: 2057 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,50g
 
181,19g
 
47,15g
- -
Fr 24: 1448 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
108,86g
 
153,23g
- -
Do 23: 1461 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
135,47g
 
156,47g
- -
Mi 22: 1480 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
150,40g
 
161,77g
- -
Di 21: 1705 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
135,18g
 
153,14g
- -
Mo 20: 1314 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
139,12g
 
139,98g
- -
So 19: 2011 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,65g
 
120,19g
 
224,86g
- -
Sa 18: 1890 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
129,46g
 
178,55g
- -
Fr 17: 1549 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
116,03g
 
195,76g
- -
Do 16: 1675 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
173,91g
 
176,27g
- -
Mi 15: 1488 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
151,87g
 
160,96g
- -
Di 14: 1561 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
134,21g
 
198,82g
- -
Mo 13: 1911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
148,94g
 
187,52g
- -
So 12: 1253 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
115,83g
 
106,98g
- -
Sa 11: 980 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,76g
 
108,80g
 
74,54g
- -
Fr 10: 1447 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
180,73g
 
107,39g
- -
Do 9: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
128,23g
 
112,18g
- -
Mi 8: 1196 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
118,77g
 
121,54g
- -
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