oferrek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2016
Mi 3: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
18,00g
 
46,00g
- -
Di 2: 1231 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
70,61g
 
118,74g
1748*  517
Mo 1: 1374 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,83g
 
89,63g
 
86,92g
1790*  416
Januar 2016
Sa 30: 1040 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
51,00g
 
77,00g
1534*  494
Do 28: 562 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
38,28g
 
81,09g
1796*  1234
Mi 27: 924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
54,47g
 
135,54g
1604*  680
Di 26: 310 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
27,00g
 
28,00g
1595*  1285
Mo 25: 632 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
42,16g
 
71,13g
1808*  1176
Sa 23: - - 1393* -
Do 21: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
50,12g
 
76,23g
1808*  839
Mi 20: 782 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
31,14g
 
101,23g
- -
Di 19: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
68,53g
 
112,13g
- -
Mo 18: - - 1820* -
Fr 15: 128 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
2,77g
 
21,27g
- -
Do 14: 734 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
36,00g
 
105,00g
1820*  1086
Mi 13: 322 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
12,28g
 
32,09g
1906*  1584
Di 12: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
55,28g
 
108,04g
1606*  530
Mo 11: 1112 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
46,26g
 
125,79g
1857*  745
Do 7: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
46,56g
 
98,87g
1820*  875
Mi 6: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
69,83g
 
121,32g
1682*  488
Di 5: 1379 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
80,98g
 
96,49g
1603*  224
Mo 4: 1346 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
63,21g
 
124,44g
1815*  469
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