| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2392 Kal |
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Ernährung: 1796 Kal |
(Fett: 87,45g, Eiweiß: 152,01g, Kohlh: 90,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59805 Kal |
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Ernährung: 21554 Kal |
(Fett: 1049,37g, Eiweiß: 1824,09g, Kohlh: 1085,04g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -940 |
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4
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5
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6
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7
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Netto -486 |
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8
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9
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10
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Netto 90 |
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11
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12
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13
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Netto -798 |
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14
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Netto -585 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -641 |
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19
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Netto -620 |
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20
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Netto -462 |
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21
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Netto -461 |
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22
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23
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Netto -717 |
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24
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Netto -146 |
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25
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Netto -558 |
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (45%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (27 Jul 24)
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