w-harr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 2072 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,93g
 
151,88g
 
60,18g
3343  1271
Mo 27: 1948 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,15g
 
157,09g
 
64,26g
3158*  1210
So 26: 3452 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
233,66g
 
277,96g
 
38,97g
3424*  28
Sa 25: 2422 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,79g
 
175,56g
 
77,10g
3572  1150
Fr 24: 2260 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,96g
 
162,20g
 
154,97g
3209  949
Do 23: 3816 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
232,38g
 
222,86g
 
194,26g
3189  627
Mi 22: 1651 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,98g
 
116,99g
 
75,35g
3175  1524
Di 21: 1361 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,15g
 
101,38g
 
29,50g
3234  1873
Mo 20: 1539 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
85,16g
 
171,54g
2965  1426
So 19: 1604 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,14g
 
90,02g
 
111,23g
2927  1323
Sa 18: 4245 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
247,35g
 
200,45g
 
293,61g
3320  925
Fr 17: 1715 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,30g
 
108,29g
 
141,71g
2422  707
Do 16: 1778 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,01g
 
119,01g
 
90,36g
3165  1387
Mi 15: 2150 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,65g
 
175,10g
 
48,36g
3171  1021
Di 14: 1968 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,76g
 
133,97g
 
50,31g
3613  1645
Mo 13: 2073 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,58g
 
144,55g
 
65,40g
3103  1030
So 12: 2093 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,96g
 
215,88g
 
32,55g
3069  976
Sa 11: 2208 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,90g
 
123,47g
 
124,24g
2953  745
Fr 10: 2456 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,29g
 
108,65g
 
98,20g
3278  822
Do 9: 1534 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,56g
 
100,40g
 
73,37g
3724*  2190
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