deborahmartini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 12: 290 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
12,12g
 
50,73g
- -
Mi 4: 221 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
3,10g
 
37,00g
- -
September 2023
Mo 4: 248 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
7,34g
 
12,22g
- -
August 2023
Fr 25: 264 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
12,30g
 
9,00g
- -
Di 15: 1192 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
110,29g
 
72,39g
2551*  1359
Sa 12: 575 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
30,08g
 
45,73g
- -
Fr 11: 1475 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,23g
 
81,86g
 
89,46g
- -
Do 10: 1052 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
44,03g
 
97,01g
- -
Mi 9: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
84,00g
 
97,31g
- -
Di 8: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
72,81g
 
54,74g
- -
Mo 7: 1595 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,80g
 
93,13g
 
71,40g
- -
Fr 4: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,10g
 
1,00g
 
5,10g
- -
Do 3: 424 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
21,87g
 
16,38g
- -
Mi 2: 1026 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,73g
 
72,09g
 
80,22g
- -
Di 1: 1125 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,32g
 
87,42g
 
74,77g
2376*  1251
Juli 2023
Mo 31: 1756 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,85g
 
87,56g
 
78,21g
- -
So 30: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
81,97g
 
85,48g
- -
Sa 29: 1244 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
93,32g
 
51,90g
- -
Fr 28: 1134 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,99g
 
75,37g
 
95,69g
- -
Mi 26: 848 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
66,77g
 
51,68g
- -
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