mulder75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2016
Mi 19: 1962 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
165,08g
 
230,69g
2874*  912
Februar 2016
Mo 1: 2218 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
237,30g
 
185,57g
2873*  655
Januar 2016
Sa 30: 2124 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,01g
 
197,12g
 
231,51g
2699*  575
Fr 29: 1747 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
170,40g
 
189,44g
2699*  952
Do 28: 2119 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
198,47g
 
221,07g
2699*  580
Mi 27: 2594 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,99g
 
225,79g
 
251,65g
2873*  279
Di 26: 2075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,83g
 
213,51g
 
184,23g
2873*  798
Mo 25: 2168 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
202,07g
 
206,92g
- -
Sa 23: 2253 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,66g
 
245,88g
 
208,04g
- -
Dezember 2015
Do 3: 2304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
264,05g
 
181,08g
- -
November 2015
Fr 20: 2117 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
198,84g
 
227,31g
- -
Do 19: 2181 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,49g
 
196,92g
 
216,54g
- -
März 2015
Mo 23: 2890 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,67g
 
353,43g
 
199,07g
3578*  688
Sa 21: 2129 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
222,48g
 
235,41g
3385*  1256
Fr 20: 2238 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
171,85g
 
245,59g
3385*  1147
Do 19: 2697 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
209,02g
 
294,68g
3385*  688
Mi 18: 2176 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
168,31g
 
268,11g
3385*  1209
Di 17: 2959 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
268,26g
 
333,61g
3385*  426
Fr 13: 392 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,27g
 
37,67g
 
46,23g
- -
Do 12: 2207 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
244,33g
 
217,59g
3385*  1178
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