150byaug's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2011
Do 28: 500 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
9,00g
 
69,50g
1791*  1291
Fr 22: 893 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
52,88g
 
92,86g
- -
Do 21: 1470 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
66,00g
 
174,00g
2197*  727
Mi 20: 1340 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
74,28g
 
153,75g
2474*  1134
Di 19: 1886 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
105,72g
 
196,63g
2672*  786
Mo 18: 1440 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
48,00g
 
234,00g
2149*  709
So 17: 1473 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
58,85g
 
199,50g
2084*  611
Sa 16: 1869 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,90g
 
81,48g
 
232,92g
2100*  231
Fr 15: 1598 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,94g
 
44,94g
 
134,64g
2124*  526
Do 14: 1169 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
48,29g
 
126,67g
2311*  1142
Mi 13: 1210 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,89g
 
33,82g
 
156,66g
1941*  731
Di 12: 1251 -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
77,12g
 
155,82g
1967  716
Mo 11: 1534 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
61,34g
 
211,09g
2955*  1421
So 10: 1455 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
65,62g
 
168,96g
1975*  520
Sa 9: 1842 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
73,35g
 
268,32g
3301*  1459
Fr 8: 1355 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,22g
 
28,57g
 
182,99g
3030*  1675
Do 7: 1227 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
62,20g
 
156,24g
2470*  1243
Mi 6: 1715 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,24g
 
69,16g
 
217,30g
2342*  627
Di 5: 1936 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,75g
 
51,48g
 
256,16g
3425*  1489
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