Jackal187's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 7: 615 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
33,00g
 
8,00g
- -
Fr 4: 1207 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,43g
 
69,63g
 
18,64g
3699*  2492
Do 3: 1672 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,40g
 
79,95g
 
36,22g
3957*  2285
Mi 2: 1128 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,30g
 
57,42g
 
17,50g
- -
Di 1: 826 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
59,82g
 
21,01g
- -
Januar 2018
So 7: 840 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,25g
 
38,00g
 
3,00g
- -
Juli 2017
Di 25: 1702 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,48g
 
107,29g
 
6,00g
- -
Mo 24: 863 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
41,52g
 
23,79g
- -
So 23: 660 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
32,00g
 
2,00g
- -
Sa 22: 664 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
32,80g
 
13,46g
- -
Fr 21: 1238 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,10g
 
67,30g
 
8,88g
- -
Do 20: 1662 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,99g
 
90,74g
 
22,11g
- -
Mi 19: 1682 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,83g
 
91,39g
 
23,20g
- -
Di 18: 1596 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,72g
 
89,36g
 
10,89g
- -
Fr 14: 1006 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
80,15g
 
9,30g
- -
Do 13: 2439 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,87g
 
172,04g
 
22,72g
- -
Mi 12: 2654 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
212,13g
 
179,08g
 
12,45g
- -
Di 11: 1899 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,05g
 
127,53g
 
13,28g
- -
Juni 2017
Fr 9: 988 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
64,29g
 
5,44g
- -
Do 8: 810 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
58,43g
 
4,82g
- -
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