Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
873 kJ
10%
209 kcal
Fett
9,05g
13%
Gesättigte Fette
4,144g
21%
Einfach ungesättigte Fette
3,509g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,793g
Kohlenhydrate
22,3g
9%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
9,79g
20%
Salz
0,88g
15%
Cholesterin
67mg
Kalium
285mg
14%
Zuletzt aktualisiert: 07 Apr 11 10:56
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (39%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
209
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Fett
9,05g
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Kohlh
22,3g
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Eiw
9,79g
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Es sind 209 Kalorien in 1 Portion Mushroom & Rice Casserole.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 43% kohlh, 19% eiw. |
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