| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
695 kJ
8%
166 kcal
Fett
2,77g
4%
Gesättigte Fette
0,996g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,474g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
30,32g
12%
Zucker
3,55g
4%
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
6,55g
13%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
5mg
Kalium
348mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 06 Dez 10 07:56
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (14%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
166
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Fett
2,77g
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Kohlh
30,32g
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Eiw
6,55g
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Es sind 166 Kalorien in 1 Portion Ratatouille.
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 70% kohlh, 15% eiw. |
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