Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Quaker

Havermout (50g)

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 portie (50 g)

Energie

745 kJ

178 kcal

Fett

4,00g

Gesättigte Fette

1,500g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,700g

Kohlenhydrate

30,00g

12%

Zucker

0,50g

Ballaststoff

4,7g

Eiweiß

5,50g

11%

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 30 Aug 13 04:48

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(178 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (68%)

Fett (20%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

178

Fett

Kohlh

30g

Eiw

5,5g

Es sind 178 Kalorien in 1 portie (50 g).

Kalorien Analyse: 20% fett, 67% kohlh, 12% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.