Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Ráris

Arroz 7 Cereais Integrais

Nährwertangaben

Portionsgröße

1/4 xícara (45 g)

Energie

640 kJ

153 kcal

Fett

1,30g

Gesättigte Fette

0,200g

Transfette

0,100g

Einfach ungesättigte Fette

0,400g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,500g

Kohlenhydrate

31,00g

12%

Zucker

0,00g

Ballaststoff

3,9g

Eiweiß

4,30g

Salz

0,00g

Cholesterin

0mg

Kalium

0mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

Zusätzliche Beschreibung/Notiz:
15g de arroz cru condizem a 30g de arroz cozidos.

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Zuletzt aktualisiert: 01 Feb 23 03:39

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(153 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (81%)

Fett (8%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

153

Fett

1,3g

Kohlh

31g

Eiw

4,3g

Es sind 153 Kalorien in 1/4 xícara (45 g).

Kalorien Analyse: 8% fett, 81% kohlh, 11% eiw.

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