Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1142 kJ
14%
273 kcal
Fett
11,00g
16%
Gesättigte Fette
5,200g
26%
Kohlenhydrate
29,00g
11%
Zucker
1,80g
2%
Ballaststoff
0,0g
Eiweiß
13,00g
26%
Salz
3,25g
54%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 02 Mrz 18 07:27
14%
vom ETB*
(273 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
273
Fett
11g
Kohlh
29g
Eiw
13g
Es sind 273 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 37% fett, 43% kohlh, 19% eiw.

Weitere Arten von Schinken:

Gehackter Schinken
Schinken (Extra mager)
Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Frischer Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Weitere Arten von Brot:

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Weißbrot
Vollkornbrot
Roggenbrot
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