Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Quaker

Oat

Nährwertangaben

Portionsgröße

3 sdm (35 g)

Energie

586 kJ

140 kcal

Fett

3,00g

Gesättigte Fette

0,500g

Einfach ungesättigte Fette

1,500g

Kohlenhydrate

24,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

4,00g

Salz

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 10 Mrz 24 10:55

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(140 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (69%)

Fett (19%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

140

Fett

Kohlh

24g

Eiw

Es sind 140 Kalorien in 3 sdm (35 g).

Kalorien Analyse: 19% fett, 69% kohlh, 12% eiw.

Weitere Produkte von Quaker:

Cruesli Cookies & Cream
Instant Oatmeal
Haferflocken
Cap'n Crunch
Instant Oatmeal Apples & Cinnamon

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferflocken
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.