Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
1474 kJ
18%
352 kcal
Fett
6,20g
9%
Gesättigte Fette
1,400g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,150g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,330g
Kohlenhydrate
61,80g
24%
Zucker
1,20g
1%
Ballaststoff
6,0g
Eiweiß
12,30g
25%
Salz
0,05g
1%
Kalium
330mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 05 Nov 21 02:06
18%
vom ETB*
(352 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
352
Fett
6,2g
Kohlh
61,8g
Eiw
12,3g
Es sind 352 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 16% fett, 70% kohlh, 14% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Mehrkorn-Haferflocken
Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken (Gekocht)
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Getreide:

Cornflakes
Frühstücksflocken
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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