Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Quaker

Instant Oatmeal Grain

Nährwertangaben

Portionsgröße

3 sdm (35 g)

Energie

628 kJ

150 kcal

Fett

4,00g

Gesättigte Fette

0,500g

Transfette

0,000g

Einfach ungesättigte Fette

1,500g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

23,00g

Zucker

0,00g

Ballaststoff

3,0g

Eiweiß

4,00g

Salz

0,00g

Cholesterin

0mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 04 Aug 23 12:21

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(150 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (64%)

Fett (25%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

150

Fett

Kohlh

23g

Eiw

Es sind 150 Kalorien in 3 sdm (35 g).

Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Instant-Haferflocken
Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Haferflocken (Gekocht)
	Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
Haferflocken
	Weitere Hafer Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.