| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
6 bolachas (30 g)
Energie
561 kJ
7%
134 kcal
Fett
4,60g
7%
Gesättigte Fette
1,900g
10%
Transfette
0,000g
Kohlenhydrate
20,00g
8%
Zucker
-
Ballaststoff
0,0g
Eiweiß
3,20g
6%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
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Zuletzt aktualisiert: 21 Dez 22 08:00
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (31%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
134
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Fett
4,6g
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Kohlh
20g
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Eiw
3,2g
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Es sind 134 Kalorien in 6 bolachas (30 g).
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| Kalorien Analyse: 31% fett, 60% kohlh, 10% eiw. |
Weitere Arten von Waffeln:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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