Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1310 kJ
16%
313 kcal
Fett
4,48g
6%
Gesättigte Fette
1,514g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,385g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,86g
Kohlenhydrate
47,33g
18%
Zucker
2,34g
3%
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
21,94g
44%
Salz
1,88g
31%
Cholesterin
110mg
Kalium
1034mg
52%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 05 Feb 07 02:52
16%
vom ETB*
(313 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (59%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
313
Fett
4,48g
Kohlh
47,33g
Eiw
21,94g
Es sind 313 Kalorien in 1 Portion Huevos Rancheros.
Kalorien Analyse: 13% fett, 60% kohlh, 28% eiw.

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