Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100г (100 g)
pro portion
% RM*
Energie
1464 kJ
18%
350 kcal
Fett
4,00g
6%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
68,00g
26%
Zucker
25,00g
28%
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
9,50g
19%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 10 Aug 23 02:31
18%
vom ETB*
(350 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
350
Fett
4g
Kohlh
68g
Eiw
9,5g
Es sind 350 Kalorien in 100г (100 g).
Kalorien Analyse: 10% fett, 79% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Haferflocken:

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
Haferflocken (Gekocht)
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Instant-Haferflocken
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