Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 bowl (198 g)
pro portion
% RM*
Energie
879 kJ
11%
210 kcal
Fett
11,00g
16%
Gesättigte Fette
5,000g
25%
Transfette
0,000g
Kohlenhydrate
5,00g
2%
Zucker
1,00g
1%
Ballaststoff
2,0g
Eiweiß
23,00g
46%
Salz
1,72g
29%
Cholesterin
55mg
Kalium
450mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 08 Feb 20 11:59
10%
vom ETB*
(210 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (44%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
210
Fett
11g
Kohlh
5g
Eiw
23g
Es sind 210 Kalorien in 1 bowl (198 g).
Kalorien Analyse: 47% fett, 9% kohlh, 44% eiw.

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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
  Weitere Spinat Nährwertangaben

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Hühnchen
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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