Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Boni

Pannenkoeken

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 portie (54,5 g)

Energie

569 kJ

136 kcal

Fett

5,90g

Gesättigte Fette

3,000g

15%

Kohlenhydrate

17,00g

Zucker

7,60g

Ballaststoff

0,9g

Eiweiß

3,00g

Salz

0,28g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 28 Okt 20 11:19

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(136 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (51%)

Fett (40%)

Eiweiß (9%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

136

Fett

5,9g

Kohlh

17g

Eiw

Es sind 136 Kalorien in 1 portie (54,5 g).

Kalorien Analyse: 40% fett, 51% kohlh, 9% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.