| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
2184 kJ
26%
522 kcal
Fett
26,36g
38%
Gesättigte Fette
1,369g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,74g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,608g
Kohlenhydrate
42,12g
16%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
28,98g
58%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
186mg
Kalium
118mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 09 Sep 21 12:55
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (45%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
522
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Fett
26,36g
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Kohlh
42,12g
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Eiw
28,98g
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Es sind 522 Kalorien in 1 Portion Сырные Блины с Зеленью.
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| Kalorien Analyse: 45% fett, 32% kohlh, 22% eiw. |
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Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
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Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch)
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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
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Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett)
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