Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 8 Minuten
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Хорошо подойдут на завтрак.
Zutaten
Anleitung
- Укроп мелко порезать.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Смешать все остальные ингредиенты.
- Жарить на сухой сковороде (можно и под крышкой).
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 522 Kalorien in 1 Portion Сырные Блины с Зеленью.
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Kalorien Analyse: 45% fett, 32% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2184 kJ
26%
522 kcal
Fett
26,36g
38%
Gesättigte Fette
1,369g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,74g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,608g
Kohlenhydrate
42,12g
16%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
28,98g
58%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
186mg
Kalium
118mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (45%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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