Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Quaker

Avena Instantánea

Nährwertangaben

Portionsgröße

3 cucharadas (20 g)

Energie

331 kJ

79 kcal

Fett

1,60g

Gesättigte Fette

0,300g

Transfette

0,000g

Einfach ungesättigte Fette

0,650g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

13,50g

Zucker

Ballaststoff

2,2g

Eiweiß

2,60g

Salz

0,00g

Cholesterin

0mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 20 Okt 22 06:49

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(79 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (69%)

Fett (18%)

Eiweiß (13%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

Fett

1,6g

Kohlh

13,5g

Eiw

2,6g

Es sind 79 Kalorien in 3 cucharadas (20 g).

Kalorien Analyse: 18% fett, 69% kohlh, 13% eiw.

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Cruesli
Multi-Grain Rice
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Weitere Arten von Hafer:

Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Haferflocken
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.