Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 colher de sopa (15 g)
pro portion
% RM*
Energie
322 kJ
4%
77 kcal
Fett
5,10g
7%
Gesättigte Fette
0,700g
4%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
3,800g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,000g
Kohlenhydrate
4,30g
2%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
1,0g
Eiweiß
3,30g
7%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 19 Mrz 22 07:05
4%
vom ETB*
(77 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (23%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
77
Fett
5,1g
Kohlh
4,3g
Eiw
3,3g
Es sind 77 Kalorien in 1 colher de sopa (15 g).
Kalorien Analyse: 60% fett, 23% kohlh, 17% eiw.

Weitere Arten von Erdnüsse:

Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse
Gekochte Erdnüsse
Erdnüsse
In Honig Geröstete Erdnüsse
Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
  Weitere Erdnüsse Nährwertangaben

Weitere Arten von Samen:

Leinsamen
Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen)
Ganye Getrocknete Sesamkerne
Getrocknete Kürbiskerne
Getrocknete Sonnenblumenkerne
  Weitere Samen Nährwertangaben
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