Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
1222 kJ
15%
292 kcal
Fett
11,63g
17%
Gesättigte Fette
2,808g
14%
Einfach ungesättigte Fette
5,363g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,25g
Kohlenhydrate
13,81g
5%
Zucker
2,75g
3%
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
32,57g
65%
Salz
1,30g
22%
Cholesterin
83mg
Kalium
393mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 01 Dez 21 06:48
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
11,63g
Kohlh
13,81g
Eiw
32,57g
Es sind 292 Kalorien in 1 Portion Chicken Avocado on Toast.
Kalorien Analyse: 36% fett, 19% kohlh, 45% eiw.

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